El esfuerzo es la base para lograr lo que te propones

jueves, 2 de septiembre de 2010

VESTIMENTA [ UNIFORME]

Cada equipo porta un uniforme diferente.

Este uniforme consta de :

  • Pantaloneta
  • Camiseta
  • Rodilleras
  • Calzado deportivo [Zapatillas especiales]
Los LIBEROS son los unicos que porta el uniforme de un color diferente pero al igual portan sus protecciones Por esta razon se diferencian de sus compañeros o equipos.

QUE SIGNIFICA LIBERO..

 Líbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en posición defensiva. El objeto de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en recepción.


 

 
Este libero tiene siertas reglar y es muy facil de reconocer tiene unas caracteristicas y reglas diferentes a los demas

 
  • No puede ser el capitán de equipo ni capitán en juego.
  • No puede sacar.
  • No puede bloquear, ni la mimica del bloque.
  • No puede completar un golpe de ataque cuando el balón esta completamente por encima de la red.
  •  Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el balón por debajo del borde superior de la red.

BLOQUE.

Acción que sirve para defenderse del remate. La realizan normalmente 1ó 2 jugadores, que se encuentran cerca de la red. Este no deja pasar el balon al campo contario haciendo que caiga en el campo de ellos mismos o fuera del area Sin bloque no hay juego....

SAQUE POR DEBAJO..

El saque mas seguro es el se “por debajo”.Este se hace asi:

Coloca en balón en cualquiera de las palmas de tu mano, luego con el otro brazo coloca tu mano en forma de puño y pégale por debajo.Haslo con la mayor seguridad que tengas.


SAQUE POR ARRIBA.

Levanta el balón a la medida de tu cara y pégale por arriba con la palma de tu mano, o tíralo hacia arriba y antes que caiga al piso pégale fuertemente que pase la red.

TOQUE DE ANTEBRAZOS.

Con este puedes recibir un saque o defender un remate contrario y también para pasar cuando el balón no se puede golpear de dedos.


Siempre Coloca una mano encima de la otra con los dedos juntos, después une los pulgares y llévalos hacia abajo y pégale con tus antebrazos. Según sea la fuerza con la que llegue el balón tendrás que golpearlo o amortiguarlo


REMATE..

 Se utiliza para finalizar el ataque o la jugada.

Su técnica es quizás la más difícil de aprender, por la razón que el rematador debe desplazarse con 2 ó 3 pasos, luego de esto saltar hacia arriba preparando el brazo que impactará el balón puede ser con el derecho o izquierdo pero solamente con uno y ejecutar el remate en el aire, antes de caer en el suelo.

GESTOS TECNICOS BASICOS E IMPORTANTES DEL VOLEIBOL.

TOQUE DE DEDOS


Forma con tus pulgares e índices un triángulo con los codos abiertos en un ángulo de 90º más o menos, colócalo encima de tu frente. Desde ahí, impulsa el balón hacia arriba extendiendo todo el cuerpo tocándolo sólo con los dedos, no con las palmas porque sería retención .


CAMPO DE JUEGO

En el campo donde se juega al voleibol es un rectangulo de 18m de largo por 9m ancho dividido en una linea central por una red que separa a los dos equipos.En realidad el juego se desarrolla tambien en el exterior. la zona libre debe ser almenos de 3m, minimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5m sobre las lineas lineales y 8m sobre las lineas del laterales A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque en esta se encuntran los zagueros y liberos.El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

QUE ES EL VOLEIBOL..

Es un deporte donde sos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso, separados por una red central , tratando de pasar el balon por encima de la red hasia el suelo del campo contrario.El balon puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser pardo, retenido por los jugadores.
Cada equipo tiene un numero limitado de golpes  para devolver el balón hacia  el campo contrario.
Hbitualmente el balón se golpea con manos y brazos, una de las caracteristicas mas especiales del voleibol  es que los jugadores tienen que ir rotando sus pociciones a medida que van ganando puntos.